¿Desde cuándo se utilizan las setas?
Los hongos y las setas tienen orígenes antiguos, y hay pruebas de que probablemente aparecieron por primera vez hace mil millones de años, aunque el registro fósil de hongos es escaso. Además de sus bellas formas y diferentes colores, también tienen distintas propiedades que pueden utilizarse para diferentes fines.
Investigación científica sobre las setas
La investigación científica sobre el uso de las setas sólo existe desde hace 60 años. No sólo la medicina oriental se ocupa de las setas, sino que la medicina occidental también investiga sobre ellas desde hace varios años. La razón por la que se utilizan las setas es porque poseen sustancias útiles que pueden ser beneficiosas para el funcionamiento de nuestro organismo de diversas maneras.
Sustancias activas de las setas
El reino fúngico está formado por cientos de miles de especies diferentes de setas. Cada seta es única a su manera por su perfil de nutrientes, minerales y vitaminas. Aunque cada seta es única, también comparten un factor común: todas contienen los mismos tipos de sustancias activas. La cantidad de estas sustancias activas difiere de una especie a otra, creando un perfil único.
Especies de setas
A lo largo de los años, se ha investigado mucho sobre los distintos tipos de setas. Entre estas diferentes especies, destacan algunas que se utilizan para distintos fines. Un ejemplo es la
Hongo chaga. Esta seta es conocida como el "diamante del bosque". Esto se debe a su interior naranja brillante y a sus importantes sustancias. Otra seta muy conocida es la
Melena de león. El nombre se lo sugiere: el hongo es conocido por sus espinas de color blanco cremoso que recuerdan a la melena de un león. Este hongo no sólo es conocido por su belleza, sino también por sus efectos reconstituyentes y de apoyo para la mente. Además del Chaga y la Melena de León, también tiene el
Seta Cordyceps. El Cordyceps es un hongo poco común, ya que crece a partir de los cuerpos de insectos en estado salvaje. Este hongo es muy raro y por eso se cultiva hoy en día. Es conocido por estimular la circulación sanguínea y aportar energía.
Productos ecológicos certificados
A los hongos se les llama los limpiadores de la naturaleza. Esto se debe a que lo absorben todo de su entorno. No sólo las sustancias buenas, sino también las malas, como pesticidas, toxinas y otros venenos. Si elige setas con certificación ecológica, no sufrirá las consecuencias de las sustancias nocivas. Por lo tanto, todos los productos de setas disponibles en HEMP i SHOP tienen certificación ecológica, lo que le permite utilizarlos de forma segura.
Ingestión de setas
Con el paso de los años, la forma de ingerir las setas ha cambiado. Mientras que antes tomábamos las setas con agua caliente, ahora tenemos la opción de tomarlas a través de
cápsulas de setas,
setas en polvo o en forma de
café con setas y café con leche. Los efectos de las setas varían de una persona a otra. Algunos usuarios están muy entusiasmados con los efectos, mientras que otros lo ven de otra manera. Por lo tanto, recomendamos leer las experiencias de los usuarios en diversos sitios web o preguntar a tu alrededor. De esta forma, aprenderás más sobre los efectos de las setas y el posible valor añadido para ti.
Dosificación de las setas
Al tomar productos a base de setas, conviene prestar atención a la dosis. La cantidad puede variar según la persona y el producto. Sobre todo al principio, conviene empezar con una cápsula por dosis y, tras un uso prolongado, puede ajustarse según las necesidades de cada persona. Para evitar sobredosis, es aconsejable respetar la dosis indicada en el envase. En el envase también se indican los efectos secundarios y los riesgos, que pueden ser importantes para las personas con determinadas alergias o enfermedades.
Conservación de las setas
¿Ha comprado productos a base de setas? Para conservar la calidad de las setas, se recomienda guardarlas en un lugar fresco y oscuro. Se sabe que los distintos productos son sensibles al aire y a la luz, por lo que deben sellarse y almacenarse adecuadamente. El almacenamiento de las setas puede variar de un producto a otro. Por lo tanto, es aconsejable leer el envase del producto, para poder beneficiarse de los efectos de la seta durante el mayor tiempo posible.
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