Mattisson Semi di Chia Assoluti Crudi BIO 1000g

Descrizione

Mattisson Absolute Chia Seeds Raw Bio

I semi di chia biologici sono ricchi di acidi grassi Omega 3, ricchi di grassi polinsaturi, fonte di proteine e di fibre alimentari. I semi di chia biologici sono adatti a uno stile di vita corretto.

Utilizzo

Utilizzare fino a 15 g di semi di chia al giorno.
Utilizzare in insalata, nella colazione a base di cereali o nello yogurt.

Cosa sono i semi di chia?

Il seme di chia è un piccolo seme nero derivato dalla pianta di chia messicana. I semi di chia sono ricchi di nutrienti essenziali e hanno un sapore neutro. I semi di chia sono facili da aggiungere alla vostra dieta. Ad esempio, utilizzate i semi di chia nel frullato, nell'insalata, nello yogurt, nel pane o nella zuppa.

Semi di chia: una fonte di acidi grassi Omega 3

I semi di Chia biologici sono una ricca fonte di acidi grassi omega 3. Gli omega 3 aiutano a mantenere livelli normali di colesterolo nel sangue. Gli acidi grassi omega 3 sono importanti perché il corpo non è in grado di produrli da solo.

Fonte di fibre e proteine

I semi di chia biologici sono una ricca fonte di fibre e proteine. Le fibre contribuiscono a una buona digestione e al senso di sazietà. Le proteine sostengono le ossa e contribuiscono al mantenimento e alla crescita della massa muscolare.

Risparmiare

Conservare al fresco, all'asciutto e sigillato.

Paese di origine

Sud America

Ingredienti

100% Semi di chia biologici.

Valore nutrizionale per 100 grammi

Valore nutrizionale per 100 g % RI*
Valore nutritivo per 100 g % AJR*
Energia Énergie 1832 kJ
444 kcal
Grassi Graisses 31 g
di cui acidi grassi saturi 3,8 g
Acidi grassi saturi
di cui acidi grassi monoinsaturi 2,7 g
Acidi grassi monoinsaturi
di cui acidi grassi polinsaturi 25 g
Acidi grassi polinsaturi
Carboidrati Glucidi 4,9 g
di cui zuccheri non sucidi 0,8 g
Fibre Fibre 34 g
Proteine Protéines 21 g
Sale Sel 0,03 g
Calcio Calcio 500 mg 63%
Fosforo Fosforo 535 mg 76%
Ferro Fer 6,5 mg 46%
Potassio Potassio 600 mg 30%
Rame Cuivre 1,5 mg 150%
Magnesio Magnesio 290 mg 77%
Zinco Zinco 5,0 mg 50%
Vitamina A Vitamina A 101 μg 13%
Vitamina B1 Vitamina B1 0,89 mg 81%
Vitamina B3 Vitamina B3 11,2 mg 70%
Vitamina B8 Vitamina B8 12,5 μg 25%
Vitamina E Vitamina E 29,1 mg 243%
Omega 6 Omega 6,4 g
Omega 3 Omega 3 19 g
* RI: Assunzione di riferimento di un adulto medio
(8400 kJ / 2000 kcal). AJR: Apport de référence pour un adulte moyen
(8400 kJ / 2000 kcal).

Avvertenze

Non utilizzare i semi di chia Mattisson se si soffre di pressione bassa.