Cápsulas de cogumelos

O que são cápsulas de cogumelos?

A forma mais popular de tomar cogumelos é através de cápsulas de cogumelos. Simplesmente, pode pensar-se numa cápsula de cogumelos como um comprimido que se pode engolir com a ajuda de água, por exemplo. Estas cápsulas são constituídas por todos os extractos e componentes importantes incorporados na cápsula através de isolamento.

Razões para escolher uma cápsula de cogumelo

A conveniência de tomar uma cápsula de cogumelo é uma das razões pelas quais as cápsulas de cogumelo são tão populares. Para além disso, as análises mostram que, depois de tomar uma cápsula, os efeitos podem ser vistos rapidamente. Outra vantagem que muitas pessoas consideram positiva é o facto de as cápsulas serem praticamente insípidas. Isto significa, portanto, que não haverá um sabor residual desagradável ao tomar a cápsula.

Diferenças em relação a outros produtos à base de cogumelos

Para além das cápsulas, existem outras formas de tomar os cogumelos. Por exemplo, podes optar por tomá-los usando pós de cogumelos. A diferença entre estas duas formas é que, muitas vezes, quando se tomam cápsulas, é mais fácil criar uma rotina. A conveniência de uma cápsula é a razão para este facto. Outra diferença é o facto de os pós terem frequentemente um sabor, ao contrário das cápsulas. Uma vantagem dos pós é o facto de a dosagem ser mais fácil de determinar do que a das cápsulas. De facto, pode optar por adicionar uma dose extra se isso corresponder às suas necessidades diárias de ingestão. Outra opção para tomar suplementos é através de um café com cogumelos e latte. É semelhante a tomar um pó, mas este é depois adicionado ao café ou ao chá.

A dosagem das cápsulas de cogumelos

A dosagem exacta das cápsulas de cogumelos é difícil de determinar, pois varia de pessoa para pessoa e de produto para produto. No entanto, pode dizer-se que é recomendável aumentar a dose lentamente com uma cápsula por cada momento de dosagem. Se sentires que o efeito é mínimo, podes ajustar a dosagem às tuas necessidades pessoais. A sobredosagem é dificilmente possível, desde que se respeite a dosagem indicada na embalagem. Por isso, recomendamos sempre a leitura da embalagem do produto para conhecer a dosagem, os efeitos e os possíveis efeitos secundários.