Está a planear produtos à base de cogumelos para comprar? Se assim for, tem várias opções para tomar os suplementos. A medicina tradicional chinesa utiliza os cogumelos há anos para obter efeitos positivos no corpo e na mente. Uma das formas de o tomar é através de um pó de cogumelo. Listamos abaixo os efeitos e benefícios dos pós!
Um cogumelo em pó pode ser visto como um cogumelo moído. Estão disponíveis em diferentes frascos ou recipientes e podem ser utilizados em vários pratos, por exemplo. A arte de utilizar os pós é combiná-los da melhor forma possível com outros sabores. Não só como suplemento, mas também na cozinha!
Razões para utilizar o pó de cogumelos
Os pós são frequentemente armazenados num frasco ou recipiente selado. Este facto tem um efeito positivo no prazo de validade dos pós. Além disso, os cogumelos em pó têm um certo sabor, o que significa que podem ser utilizados como intensificadores de sabor. Desta forma, de acordo com várias opiniões, tem-se uma boa adição de sabor e um impulso para o corpo e a mente.
Diferença em relação a outros produtos à base de cogumelos
Os suplementos de cogumelos não podem ser tomados apenas em pó. Outra forma popular é tomá-los com cápsulas de cogumelos. Com base nos comentários, parece que as cápsulas facilitam a criação de uma rotina de ingestão diária. Afinal, uma cápsula pode ser tomada diretamente, ao passo que um pó requer uma ação adicional.
A vantagem dos pós é a dosagem que pode ajustar inteiramente ao seu gosto. As pessoas que muitas vezes não gostam de uma experiência de sabor intenso, preferem optar por cápsulas sem sabor. Também tem a opção de uma café com cogumelos e latte. É semelhante a tomar um pó de cogumelo, mas misturado no chá ou no café.
Dosagem de cogumelos em pó
Uma vez que os pós de cogumelos são embalados em frascos e recipientes, pode muitas vezes decidir a dose que adiciona ao seu prato, por exemplo. No entanto, é aconselhável aumentar a dose lentamente com uma dose baixa por cada momento de dosagem. Se isto tiver pouco efeito, pode ajustar a dose às suas próprias necessidades. Desde que se cumpra a dosagem do produto, a sobredosagem é praticamente impossível. Por isso, recomendamos sempre a leitura da embalagem do produto para conhecer a dosagem, os efeitos e os possíveis efeitos secundários.