Mattisson Sementes de Chia Absolutas Cruas BIO 1000g

Descrição

Mattisson Absolute Sementes de Chia Cruas Bio

As sementes de chia biológicas são ricas em ácidos gordos Ómega 3, ricas em gorduras polinsaturadas, uma fonte de proteínas e uma fonte de fibras alimentares. As sementes de chia biológicas enquadram-se num bom estilo de vida.

Utilização

Utilizar até 15 g de sementes de chia por dia.
Utilizar numa salada, num pequeno-almoço de cereais ou num iogurte.

O que são sementes de chia?

A semente de chia é uma pequena semente preta derivada da planta chia mexicana. As sementes de chia estão repletas de nutrientes essenciais e têm um sabor neutro. As sementes de chia são fáceis de adicionar à sua dieta. Por exemplo, utilize sementes de chia no seu batido, salada, iogurte, pão ou sopa.

Sementes de chia: uma fonte de ácidos gordos Omega 3

As sementes de Chia biológicas são uma fonte rica de ácidos gordos ómega 3. O ómega 3 ajuda a manter os níveis normais de colesterol no sangue. Os ácidos gordos ómega 3 são importantes porque o corpo não os consegue produzir por si próprio.

Fonte de fibras e proteínas

As sementes de Chia biológicas são uma fonte rica em fibras e proteínas. A fibra contribui para uma boa digestão e para a sensação de saciedade. As proteínas apoiam os ossos e contribuem para a manutenção e o crescimento da massa muscular.

Guardar

Conservar em local fresco, seco e fechado.

País de origem

América do Sul

Ingredientes

100% Sementes de chia biológicas.

Valor nutricional por 100 gramas

Valor nutricional por 100 g % RI*
Valor nutritivo por 100 g % AJR*
Energia Énergie 1832 kJ
444 kcal
Graisses de gordura 31 g
dos quais ácidos gordos saturados 3,8 g
Ácidos gordos saturados
dos quais ácidos gordos monoinsaturados 2,7 g
Ácidos gordos monoinsaturados
dos quais ácidos gordos polinsaturados 25 g
Ácidos gordos polinsaturados
Hidratos de carbono Glúcidos 4,9 g
dos quais: açúcares não açúcares 0,8 g
Fibras Fibras 34 g
Proteínas Proteínas 21 g
Sal Sel 0,03 g
Cálcio Cálcio 500 mg 63%
Fósforo Fósforo 535 mg 76%
Ferro Fer 6,5 mg 46%
Potássio Potássio 600 mg 30%
Cobre Cuivre 1,5 mg 150%
Magnésio Magnésio 290 mg 77%
Zinco Zinco 5,0 mg 50%
Vitamina A Vitamina A 101 μg 13%
Vitamina B1 Vitamina B1 0,89 mg 81%
Vitamina B3 Vitamina B3 11,2 mg 70%
Vitamina B8 Vitamina B8 12,5 μg 25%
Vitamina E Vitamina E 29,1 mg 243%
Omega 6 Omega 6.4 g
Omega 3 Omega 3 19 g
* RI: Ingestão de referência de um adulto médio
(8400 kJ / 2000 kcal). AJR: Índice de referência para um adulto médio
(8400 kJ / 2000 kcal).

Aviso

Não utilize sementes de chia Mattisson se sofrer de tensão arterial baixa.